Ahoj, vítám tě ve druhém dnu lepšího života. Včera jsi poslouchala můj hlas při řízené meditaci. Meditace je skvělá pomůcka k dobrým rozhodnutím a ta teď potřebuješ jako sůl. Jsou lidé, kteří mají k meditaci předsudky. Vstupme ale spolu do 21. století a hoďme tyto řeči za hlavu. V poslední době  je řízená meditace moderní. Snad každá úspěšná žena dnes medituje. Pomáhá tedy milionům ženám po celém světě a já věřím, že bude pomáhat i tobě, až jí zařadíš do svého života. Stačí jen pár minut a navíc se dá dělat kdekoliv.

Pojďme ale přejít k dnešnímu videu. Jak jsem ti včera slíbila, dnes se spolu protáhneme. Připravila jsem si pro tebe krátkou jemnou jógu. Dostane tě k jiným myšlenkám a budeš se po ní cítit moc dobře, uvidíš sama. Jestli jsi připravená, pohodlně oblečená a bosa, pusť video a pojďme na to. Rozbal i podložku, jestli jí máš doma.

Délka videa: 11 minut

A opět jako včera - pokud máš ještě pár minut čas, koukni na mé další video z Karibiku. Dozvíš se tam zase více o mně a o tom, proč to všechno dělám. Uvidíme se zítra. 🤗

Délka videa: 8 minut