LEPŠÍ ŽIVOT
CHCEŠ HO MÍT TAKY? PAK JSI TU SPRÁVNĚ
VÍTEJ
Co si představíš pod slovy LEPŠÍ ŽIVOT? Každý by ho chtěl mít a pro každého to znamená něco jiného. Já Tě chci motivovat, nabít energií pomocí mé cesty, kterou jsem si vybrala a pomocí které se mi LEPŠÍ ŽIVOT daří žít. Není to o penězích a materiálních věcech, je to o našem mentálním nastavení. Je jedno kde jsi, každý můžeme být šťastný a spokojený někde jinde.
Pojď se tedy inspirovat. Pojď začít přemýšlet o tom, co potřebuješ ke svému LEPŠÍMU ŽIVOTU. Natáčím videa z mého života. Jak žiji, co mám ráda a co mi pomáhá. Ukáži Ti co mám vyzkoušené. K mému životu patří neodmyslitelně jóga a meditace a proto většina videí je zaměřena právě na jógu, meditaci a sebelásku. Vyzkoušej si vše na vlastní kůži. Pusť si má videa a pojď se mnou žít LEPŠÍ ŽIVOT. Dá se to naučit a funguje to.
OBSAH
Můj život v Karibiku s jógou a meditací
Já a můj Karibik
Já v Karibiku | Co o mně nevíte
Já v Karibiku | Co tu dělám
Já v Karibiku | Proč dělám, to co dělám
Já v Karibiku | Vzkaz od oceánu
Jóga
Nejlepší start do dne
To nejlepší co pro sebe můžete udělat, je začít den pohybem. Nic víc k tomu není třeba dodávat. Pusťte si novou lekci, potkáme se na podložkách.
11 minut
Pomalý rozjezd
Lekce určená na pomalý rozjezd do dne nebo poslouží i jako tlustá čára po náročném dni. Rozzáří vaši tvář a udělá vám hezky kdykoliv, kdy si ji pustíte.
12 minut
Povzbuzující dynamická jóga
lekce pro osvěžení, probuzení a nastartování do nového dne. Budeme se protahovat jako rostlinky, které vystrkují hlavičky z půdy za sluncem. Probudíme v sobě jaro, probudíme v sobě život.
12 minut
Jemná prožitková jóga
Tentokrát vás provedu lekcí v krásném pomalém tempu za jemného karibského deště. Na začátku postupně rozdýcháme obě nosní dírky a pak budu hodně dbát na dlouhé a prožitkové dýchání. Bude se vám hodit deka nebo polštářek. Tak ahoj na podložce.
42 minut
Dynamická výživná jóga
Už je tu konečně jaro, ale léto tu bude co nevidět. Tak neotálejme a pojďme se dát společně do formy. Lekce je zaměřená na sílu a flexibilitu a bude vám po ní opravdu hezky teplíčko. Jako kdybyste byli v Karibiku.
33 minut
Meditace
Meditace u oceánu
Udělejte si ji na čerstvém vzduchu. Meditaci jsem zaměřila na přivítaní jara. Chce to ji zkoušet, abyste v ní našli zalíbení a pozitivní účinky. Dejte ji šanci a jednoho dne mi dáte za pravdu, že je meditace velmi mocná a léčivá.
9 minut
Meditace s hudbou
Tentokrát jsem si k meditaci vzala své oblíbené tibetské mísy a činelky tingsha. Vstřebávejte, poslouchejte hudbu a nasajte vibrace. Napojte se v meditaci na sebe. Na svou moudrost a svou sílu. Lépe zjistíte, co vám pomáhá na cestě za plněním vašich cílů.
10 minut
Vizualizace
Očistná vizualizace
Podpoří naší jarní očistu. Věnuji se v ní očistě nahromaděných energií z minulosti a vytvoření nového ochranného energetického pole. Posaďte se, položte se nebo ji praktikujte ve stoje.
11 minut
Šťastné místo
Zavedu vás na vaše oblíbené místo v přírodě, kde odložíte svoje masky, funkce a obavy a objevíte svoji sílu, štěstí a spokojenost. Stačí se usadit a poslouchat.
14 minut
Audio knihovna
A protože jsem v Karibiku, připravila jsem hudební knihovnu s mou oblíbenou hudbou. Udělej si doma karibskou atmosféru a uvidíš, že budeš mít hned lepší náladu (klikněte na logo "Spotify").
DOTAZY
JEDNODUCHÁ OTÁZKA:
Jak být v životě šťastná? Bez velkých financí a dlouhodobě? LEPŠÍ ŽIVOT tě nabije energií a inspiruje ke tvému zdravému a spokojenému životu. Je to on-line klub, ve kterém najdeš videa z mého života v Karibiku, zdravé cvičení a meditaci na zklidnění přímo od oceánu. Chceš si zlepšit kvalitu života, udržovat se fit, šetřit čas i peníze a být konečně šťastná? Pak je on-line klub LEPŠÍ ŽIVOT přesně to pravé pro tebe.
JAKTO?
Naučím tě udělat si konečně čas sama na sebe. Naučím tě vybalancovat svůj čas věnovaný ostatním lidem a sobě. Budeme spolu meditovat a jógovat a více při tom vnímat své pocity a naše vnitřní hlasy, které nám mnohokrát velmi dobře napovídají co přesně potřebujeme. Videa o mém životě jsou inspirativní a ukáží ti novou životní cestu, o které jsi asi tušila, ale bála jsi se po ní vydat.
NECH MĚ HÁDAT...
- Snažíš se stále dokola o nějaký zdravý pohyb, ale kvůli nulovým nebo téměř nulovým výsledkům ztrácíš motivaci a tak jsou i období, kdy pro sebe a své zdraví neděláš vůbec nic.
- Chceš bý ve svém životě samozřejmě šťastná, ale netušíš, jak začít a koho vlastně poslouchat? Všude okolo sebe jen slyšíš, že něco nejde a chybí ti někdo, kdo by tě vzal za ruku a ukázal cestu.
- Sleduješ hned několik kanálů na sociálních sítích o zdraví, radíš se s holkama v práci, kamarádkama a rodinou... Možná máš za sebou už i několik kurzů, ale rady všech okolo tebe se tak liší nebo jsou tak nesrozumitelné, že vlastně nevíš, co máš dělat.
- Máš pocit, že pokud chceš být v životě šťastná, budeš muset investovat až moc peněz, které teď nemáš? Že se budeš muset nutit do věcí, které se ti nechtějí dělat? Nebo že ta změna bude trvat moc dlouho a ty zase selžeš?
- Děláš před ostatními tvrďačku, aby si mysleli, že je u tebe všechno v pořádku? Přitom si doma po večerech občas popláčeš, protože máš pocit, že je k tobě život nespravedlivý?
POZNÁVÁŠ SE?
NAŠTĚSTÍ TO JDE DĚLAT I JINAK
Rovnou ti prozradím, že moje strategie, kterou jsem otestovala jak na sobě, tak i na vyšších stovkách mých klientek nejrůznějšího věku, od tebe bude vyžadovat jen 2 věci.
1
Udělat si čas jen sama pro sebe alespoň 3x týdně
2
Sledovat klubová videa a řídit se radami na lepší život
POŘÁD JSI SE NEROZHODLA?
PAK TI MUSÍM JEŠTĚ ŘÍCT, ŽE ODE MĚ DOSTANEŠ:
- Více než 10 klubových videí každý měsíc pro zlepšení kvality tvého života
- Návod na zdravé cvičení od profesionální instruktorky.
- Obrovský video archív s více jak 300 lekcemi jógy a meditace
- Možnost soutěžit o pobyt u mě v Karibiku.
- A konečně: LEPŠÍ ŽIVOT ♥️
1
ZLEPŠÍ SE KVALITA TVÉHO ŽIVOTA
Během pár dní na sobě ucítíš změnu. Má videa nabíjí energií a inspirují. Ukazují, že se dá žít i jinak než na co jsme zvyklí z Evropy. Naučím Tě mít nadhled a žít jednodušeji. To znamená více v klidu a s úsměvem na tváři. Lepší život se blíží...
2
ZDRAVÝ POHYB PŘÍMO U TEBE DOMA
Zdravý pohyb je ten nejlepší start do dne. A proč někam jezdit, když se můžeš hýbat přímo doma? Ušetříš čas, peníze a navíc se nemusíš před nikým stydět. Dostaneš ode mě tolik tipů a motivace, že Tě to nikdy nepřestane bavit. Dostaneš se do formy fyzicky i psychicky. Platí to jak pro úplné začátečníky, tak i pro ty zkušenější.
3
BUDEŠ V RUKOU PROFESIONÁLKY
Jsem profesionální instruktorka jógy a meditace. Mám za sebou 8 let praxe v mém jógovém studiu i na mezinárodních akcích. Vše mám vyzkoušené na sobě a vím, co Ti udělá dobře. U mě budeš mít jistotu, že se hýbeš zdravě.
4
RYCHLÝ PŘÍSTUP K OBSAHU
Všechna videa máš vždy u sebe. Stačí 2x kliknout a jsi u mě v Karibiku. Podle nálady si pustíš video, které Tě nabije energií nebo se se mnou protáhneš a prodýcháš. Rychlá úleva, motivace a dobití energie kdykoliv potřebuješ.
5
ONLINE PARŤAČKA
Jako člen se na mě můžeš kdykoliv obrátit se svým dotazem. Poradím Ti s cestováním, jógou i meditací. Už se nemusíš bát kde začít, ani cestovat s dětmi. Dám Ti své tipy a předám zkušenosti. Poradit se před cestou je k nezaplacení a parťák na cestu či cvičení se vždy hodí.
6
EXKLUZIVNÍ SOUTĚŽE
Vyhraj pobyt v Karibiku. Můžeš překvapit svoji polovičku nebo celou rodinu a vzít je na nezapomenutelnou dovolenou. Pořádám soutěže o pobyt přímo u mě v Dominikánské republice. Zkus i ty své štěstí a soutěž o možnost přiletět za mnou. Zaplatíš si pouze cestu, o ubytování se postarám já.
7
SLEVA 20% NA PETRAKI ART
Petraki Art jsou exkluzivní, mnou vytvořené šperky. Jedná se o náramky, náhrdelníky, náušnice, amulety, meditační náhrdelníky a sety všeho výše zmíněného. Všechny mají svůj konkrétní záměr, který Tě podpoří na cestě za tvým lepším životem.