CO VÁS ČEKÁ...

Proč zážitková jóga ? Protože má jóga není o výkonu, ale o prožitku.
Život v malé vesničce v Karibiku, daleko od moderního světa, mi ukázal jiný pohled na život. Popsala bych ho jako jednodušší a všímavější a o to více prožitkovější.

Kousek tohoto prožitkového žití, bych vám chtěla dát pocítit během mé dvouhodinové lekce jógy, kterou zvládnou i úplní začátečníci.

Můžete se těšit na dopoledne plné pozitivní energie, pohybu a karibských vibrací. 

S sebou podložku a vodu.

CO VÁS ČEKÁ...

Zvu tě na inspirující setkání s tradiční indickou jógou — takovou, která se v Ašrámu praktikuje každý den jako základ zdraví a vitality. Bude to hluboký restart od hlavy až k patě.

Společně projdeme dechové techniky, které nastartují očištění těla, zahřejeme se při pozdravu slunci a plynule přejdeme do série 12 ásan. Ty v těle rozproudí stagnující energii, uvolní napětí a pomohou ti zbavit se toho, co už nepotřebuješ. Vypotíš, vydýcháš i vyplavíš vše, co tě tíží.

Pocítíš lehkost, rozzáří se ti oči, srovnají se emoce a tvá mysl se krásně uklidní. Na závěr si dopřejeme krátkou meditaci.

Odejdeš omlazená, osvěžená — a ještě ode mě dostaneš malý vlastnoručně vyrobený dáreček. Aby ti připomínal, jak důležitý je čas pro sebe, tvoje osobní praxe a dotek indické tradice.

CO VÁS ČEKÁ...

Zvu tě na tvořivé dopoledne v karibském stylu – dopoledne, které pohladí tělo i duši.
Začneme jemnou zážitkovou jógou, která tě díky vůním, chutím a vizualizaci na chvíli přenese až do Karibiku.

Speciálně vybrané ásany probudí tvé tělo, ruce i oči – tak, aby se otevřely tvořivosti. Už během jógové praxe zažehneme energetické centrum vášně a radosti a během meditace si vytvoříš osobní záměr, který se pak otiskne do tvého vlastního šperku.

💎 Workshop s Larimarem

Ve druhé části programu se budeme věnovat tvoření osobního šperku z Larimaru, minerálního kamene, který jsem přivezla z Karibiku.

Vyrobíš si náramek, náhrdelník nebo amulet – a já tě krok za krokem naučím pracovat s lankem, dělat pevné uzlíky, ladit barvy a vkládat do tvorby záměr a energii.

Podělím se i o tajné tipy, které jsem během posledních deseti let tvoření nasbírala. Také ti povím příběhy a detaily z těžby Larimaru přímo z dolu v Dominikánské republice.

🌊 Příběh Larimaru

Larimar – nebo také pektolit – je vzácný minerál, který vznikl vulkanickou činností.
Jediné naleziště na světě leží v Dominikánské republice, v horách provincie Barahona, kde se těží ručně v hloubkách až 1000 metrů.
Jeho množství ubývá, a proto se stává čím dál vzácnějším i cennějším.

Název vznikl spojením jména Larissa „Lar“ a španělského „mar“ = moře. A opravdu – barva Larimaru připomíná barvy karibského moře. Modré odstíny s bílými žilkami se někdy prolínají do jemné tyrkysové – každý kámen je naprosto jedinečný.

Larimar je považován za kámen klidu, lásky a vnitřního míru. Pomáhá uvolnit stres, navrací lehkost a připomíná sílu vody – její schopnost hojit, čistit a plynout.

„Mít svůj Larimar znamená nosit kousek Karibiku, klidu a výjimečnosti stále při sobě.“

Harmonogram akce:

🌸 8:30 – 9:45 Zážitková jóga s meditací
🌸 10:00 – 12:45 Tvořivý WORKSHOP – výroba osobního šperku s karibským polodrahokamem jménem Larimar
🌸 12:45 – 13:00 Závěrečný rituál