ZÁDA | NOHY | VE STOJE

Na protažení zad a celé zadní strany nohou… pěkně a účinně 💪

Zapojíme i rovnováhu – abys byla pevná nejen v těle, ale i sama v sobě.

Nalaď se na sebe.
Na svou pohodu.
Na to, co dnes tvoje tělo potřebuje.

A pojďme na to 🌿

Pa na podložce 🤍