JÓGA PRO SRDCE

Tato lekce je věnovaná srdci.

Fyzicky ho posílíme, otevřeme hrudník, energeticky podpoříme propojení se sebou a necháme znovu proudit lásku a svobodu.

Čekají tě vědomé pohyby, dech a pozice, které pomáhají rozšířit prostor v oblasti hrudi, uvolnit napětí a oživit sebelásku.

Je to čas pro návrat k sobě.
Pro připomenutí, že to nejdůležitější už v sobě máš.