JÓGA PRO SRDCE
Tato lekce je věnovaná srdci.
Fyzicky ho posílíme, otevřeme hrudník, energeticky podpoříme propojení se sebou a necháme znovu proudit lásku a svobodu.
Čekají tě vědomé pohyby, dech a pozice, které pomáhají rozšířit prostor v oblasti hrudi, uvolnit napětí a oživit sebelásku.
Je to čas pro návrat k sobě.
Pro připomenutí, že to nejdůležitější už v sobě máš.