Ahoj, jsem Petraki a větší část roku žiji s rodinou v Karibiku, kde také připravuji většinu obsahu k oblíbenému tématu "JAK SE ZBAVIT STRESU A ÚNAVY." Jsem moc ráda, že jsem Tě zaujala a chceš si se mnou pomoci od každodenního shonu. Vím jak se cítíš, sama jsem si tím prošla. Než klikneš na krátké zážitkové video s meditací, mrkni prosím nejdřív níže, ať máme vše v pořádku. Neboj, bude to minutka...
Přidej se ke mě na Facebooku a YouTube2
Užij si krátké video s řízenou meditací
Udělej si pohodlí. Je jedno kde jsi, jen si prosím sedni tak, aby Ti bylo příjemně. Klidně na zem, na židli nebo na pohovku. Dopřej si teď 5 minut času jen pro sebe. Pusť si video a nech se mnou vézt...
3
🎥 Povedlo se?
Tak co na to říkáš? Dokázal/a jsi se alespoň na chvilku uvolnit a zklidnit? Určitě to nebylo napoprvé jednoduché. Věřím, že i přesto jsi si tuto ochutnávku užil/a. Na základní principy odpočinku jsme během naší rychlé doby zapomněli a teď je čas si je postupně připomenout. Není to žádná raketová věda. Zvládnout to může každý. Je to jen o nás a našem přístupu. To byl jen malý začátek. Krátká ochutnávka... Není to totiž jen o meditaci. Od stresu si dokážeme pomoci i správným dýcháním nebo i protažením. Stačí 5-10 minut a ucítíme úlevu.
4
Neboj se a klidně se mi ozvi
Pokud je něco, s čím si nevíš rady nebo si chceš jen něco ujasnit, jsem ti samozřejmě k dispozici (yoga@petraki.cz). Buď se mnou v kontaktu. Ráda Tě budu u mých videí vídat pravidelně.
5
🎁 Nakonec mám pro Tebe dárek
Zajímá Tě jak to u mě vypadá? Chceš si na vlastní kůži nezávazně zažít, jak se dá pracovat se stresem a únavou? Být součástí zajímavé komunity? Není to samozřejmě jen o meditaci a cvičení. Je za tím vším schováno více částí pomyslné mozaiky, které nám dokáží pomoci žít lépe. Nabízím Ti teď možnost vyzkoušet si nezávazně členství v mé Akademii pro LEPŠÍ ŽIVOT na 15 dní za symbolických 15Kč. To je 1 den za 1 Kč. Když se Ti to nebude líbit, vrátím ti peníze zpět.
Garance vrácení peněz
Děkuji, že jsi se mnou. Petraki.
