Proměň své dny v rituály klidu, zdraví a radosti

 Jemná jóga, meditace a chvíle jen pro sebe...

👁️ Zavři na chvíli oči…

Brzké ráno... Klid... Možná ptáci za oknem, možná jen ticho...
Zapneš video. Zhluboka se nadechneš. Protáhneš záda, uvolníš napětí, zavřeš oči...
A najednou... cítíš se jinak. Klidněji. Lehčeji. Blíž sobě.

💛 Tohle je 100 videolekcí, které Tě promění.
Každý den jemná jóga, meditace nebo dech. Každý den chvíle jen pro tebe.
Stačí 10 minut denně – a za 100 dní se budeš cítit jinak. Jemněji. Silněji. Ve svém středu.

Balíček jsem vytvořila pro ženy, které chtějí znovu cítit své tělo, být klidnější, pevnější a blíž sobě – bez tlaku, bez výkonu, v rytmu, který je jejich vlastní.

🎥 Videa jsem natáčela v nádherném prostředí Karibiku – se sluncem, šuměním moře a zvuky přírody, které tě přenesou daleko od každodenního shonu.

🌿 Co získáš:
✅ 100 videí (jóga, meditace, dech) – v délce 10 až 60 minut
✅ Pro úplné začátečnice i mírně pokročilé
✅ Vedené jemně, s ženskou energií a bez tlaku
✅ Doživotní přístup – cvičíš kdy chceš
✅ Natočeno v Karibiku – vizuální i smyslový zážitek

Jmenuji se Petra Gutwirt - říkám si Petraki.
Jsem lektorka jógy, meditace, manažerka a žena na cestě – stejně jako ty. A právě díky této cestě jsem vytvořila prostor, ve kterém můžeš zvolnit, nadechnout se a znovu se potkat sama se sebou. Vlastním tempem. Bez stresu. S láskou k sobě.

✔️ 100 videí jógy a meditace – Každý den jedno video, které tě jemně provede praxí. Videa trvají 10 až 60 minut a jsou navržena tak, aby se vešla i do nabitého dne. Bude to tvůj prostor zpomalit, protáhnout se, nadechnout – a být chvíli jen sama se sebou.

✔️ Jemná, ženská jóga – Přirozený pohyb bez tlaku. Vhodný i pro úplné začátečnice. Pomůže ti s uvolněním napětí, podporou pánevního dna, zdraví i vnitřní rovnováhy.

✔️ Meditace a dechová cvičení – Uklidnění mysli, lepší spánek, soustředění… nebo prostě návrat k sobě. Některé meditace jsou vedené mým hlasem, jiné jsou více v tichu. Některé doprovázím hrou na mé oblíbené nástroje. Každá přináší jiný zážitek.

✔️ Speciální tematické lekce – Témata jako únava, restart, radost, sebeláska nebo vnitřní síla. Každé video tě podpoří přesně v tom, co zrovna potřebuješ.

✔️ Karibik jako kulisa - všechna videa jsem natáčela v prostředí, kde šumí moře, hřeje slunce a příroda ti pomáhá ponořit se víc do sebe – každé video je zážitkem pro tvé smysly.

1. 25 krátkých videí (10-20 minut)
Na dny, kdy máš málo času, ale i tak chceš zůstat v kontaktu sama se sebou. Jemná podpora, i když nestíháš.

2. 25 videí jemné jógy (20-60 minut)
Pro hlubší protažení, uvolnění i zklidnění. Podporují pružnost, vnitřní klid a odolnost vůči stresu.

3. 25 videí dynamické jógy (20-50 minut)
Když si chceš dát do těla. Pro budování síly, odvahy, stability – a přitom si krásně rozhýbat tělo a rozproudit energii.

4. 25 videí s meditací (6-20 minut)
 Ráno, během dne nebo večer – je jen na tobě, kdy si je pustíš. Všechny tě vrátí zpátky k sobě.

 Součástí balíčku jsou i odkazy na playlisty, které jsem vytvořila na Spotify.
Najdeš v nich hudbu, kterou sama miluji při cvičení – laděnou tak, aby ti pomáhala ponořit se hlouběji do pohybu, dechu a prožitku.

Ano, pokud:

Možná se v některém z těchto řádků poznáváš. Pokud ano, tak tohle je právě pro tebe. Nezáleží na tom, kde jsi právě teď. Má videa Tě podpoří přesně tam, kde jsi – a jemně tě povedou dál.

Nemusíš být flexibilní. Nemusíš mít zkušenosti. Nemusíš být „dost duchovní“. Stačí jen chuť začít – a otevřenost k tomu, co ti každodenní kontakt se sebou přinese. Proměna začíná prvním videem.

Jmenuji se Petra Gutwirt Petraki a věřím, že každá žena si zaslouží prostor, kde se znovu spojí sama se sebou. Jsem certifikovaná lektorka jógy a meditace, úspěšná manažerka, cestovatelka – a hlavně žena, která sama dobře ví, jaké to je cítit se přetížená, vyčerpaná nebo odpojená sama od sebe.

Jóga mi změnila život. Díky ní jsem se naučila vnímat své tělo jinak. Ne jako stroj na výkon, ale jako citlivý kompas. Dala mi nejen pevné tělo, ale hlavně vnitřní klid, jasnost a kontakt sama se sebou. A právě to teď chci předat i tobě – způsobem, který je jemný, přístupný a přirozený.

Všechna videa jsem natáčela na místech, která miluji – v nádherném prostředí Karibiku, kde jsem spojila pohyb, dech, přírodu a ženskou energii do celistvého prožitku.

Nečekej dokonalost. Čekej autentičnost, podporu, prostor pro sebe a každodenní rituál, který ti opravdu změní dny.

Tenhle balíček jsem nevytvořila jako produkt. Ale jako dar. Pro ženy, jako jsi ty. A těším se, že tě na té cestě podpořím.

 🗨️ „Dlouho jsem hledala něco, co mě nebude tlačit do výkonu. Tenhle balíček je přesně ono. Jemný, lidský, a přesto mě každý den posouval. Nejvíc miluju ranní videa a meditace na pláži – mám pocit, že jsem tam s tebou.“
— Martina, 38 let

🗨️ „Mám dvě malé děti a minimum času. Díky Petře jsem si každý den našla aspoň chvilku pro sebe – a to mě zachránilo. Přestala jsem být tolik podrážděná a znovu vnímám svoje tělo i potřeby.“
— Iveta, 35 let

🗨️ „Jógu jsem nikdy necvičila a měla jsem strach, že to nezvládnu. Ale Petra mě překvapila – její hlas, vedení a klid mě okamžitě vtáhly. Teď se na každé video těším.“
— Zuzana, 44 let

🗨️ „Balíček je nádherný – příroda, hudba, obsah… Cítím se víc v klidu, víc ženou, víc sebou. A už po pár dnech jsem si všimla, že i moje okolí mě vnímá jinak.“
— Klára, 31 let

✔️ 100 videí jógy a meditací
– v délce 10 až 60 minut, jemná i dynamická jóga, vedené meditace, dechová cvičení

✔️ 4 úrovně praxe
– na dny, kdy máš málo energie i na ty, kdy chceš víc

✔️ Bonusy v hodnotě 1200 Kč zdarma
– Spotify playlisty, 60denní členství v mém online klubu po dokončení balíčku, poukaz 250czk na šperky

✔️ Doživotní přístup
– cvičíš kdy chceš, jak chceš, kolikrát chceš

✔️ 30denní garance vrácení peněz
– rozhoduješ se v klidu, bez tlaku

✅ Můj Spotify playlist pro jógu a meditaci
Hudba, kterou sama používám při cvičení – pro příjemnou atmosféru u tebe doma.

✅ Členství v mém on-line klubu
Po dokončení programu Tě zařadím do mého on-line klubu. Na 60 dní a úplně zadarmo. Stačí mi napsat.

✅ Poukázka v hodnotě 250czk na nákup šperků
Pokud si do 60ti dnů od nákupu tohoto balíčku objednáš jakýkoliv šperk z mé dílny, odečtu Ti z nákupu 250czk.

❓ Nejsem vůbec zkušená v józe. Zvládnu to?
Ano, určitě! Balíček je navržený tak, aby ho zvládly i úplné začátečnice. Videa jsou jemná a vedená srozumitelně.

❓ Co když nemám každý den čas?
To je naprosto v pořádku. Každé video si můžeš pustit kdykoliv – nejsou navázaná na konkrétní datum. Je to tvůj prostor, tvůj rytmus.

❓ Je balíček jen pro ženy?
Ano – je vytvořený speciálně pro ženské tělo, cykličnost a duševní potřeby. Jemnost, intuice a vnitřní síla jsou jeho esencí.

❓ Jak získám přístup k videím?
Po zaplacení ti přijdou přístupové údaje e-mailem. Videa si přehraješ online z jakéhokoliv zařízení – mobilu, tabletu nebo počítače.

❓ Jsou videa moje napořád?
Ano, máš k nim doživotní přístup. Můžeš se k nim vracet kolikrát budeš chtít.

💛
Jemnost. Podpora. Vnitřní síla. Prožitek.
To vše na jednom místě. Ve tvém vlastním rytmu. Už nemusíš čekat. Můžeš začít dnes.