SLOW MOTION POZDRAV SLUNCI

 🌞 Dnes hodně zpomalíme 🌞

Projdeme si základní pozdrav slunci – ale jinak, než jsi možná zvyklá.
Velmi, velmi pomalu.

Každý jeden pohyb na 10 klidných odpočítávání. A v dalším kole ještě víc zpomalíme.

Lekce je nádherná pro koncentraci, hluboké propojení s tělem a návrat do přítomného okamžiku.
Nejde o výkon, ale o vnímání. O dech. O bytí tady a teď.
Dovol si zpomalit víc, než ti možná bude pohodlné – a sleduj, co se stane.

Petraki