VÁLEČKA NA DECE

 Čeká tě klid a pohoda, když už není síla. Jsou dny, kdy prostě potřebujeme vypnout.
V téhle lekci využijeme dvě deky zarolované do válečku a dopřejeme si jemné, podpůrné pozice, které uvolní tělo i mysl. Nemusíš mít energii – stačí chuť zastavit se. Válec tě podrží, dech se zklidní a ty se znovu spojíš se svým středem. 🌸

✨ lekce pro odpočinek, klid a návrat k sobě ✨

Petraki 🙋🏻‍♀️